Say nắng, sốc nhiệt - không chỉ là mệt mỏi thoáng qua

Theo ThS.BSNT Nguyễn Minh Hiếu (Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai), say nóng, say nắng là tình trạng cơ thể rối loạn điều hòa thân nhiệt do tiếp xúc lâu với môi trường nhiệt độ cao, độ ẩm lớn hoặc ánh nắng trực tiếp vùng đầu - cổ.

Triệu chứng ban đầu gồm mệt mỏi, khát nước, chóng mặt, tim đập nhanh, chuột rút. Nếu không được xử trí, người bệnh có thể tiến triển sốt cao trên 40 độ C, co giật, bất tỉnh, suy tim mạch và nguy cơ tử vong.

Ai dễ bị ảnh hưởng?

Trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có bệnh nền hoặc làm việc ngoài trời như công nhân, vận động viên là nhóm nguy cơ cao. Đặc biệt, trẻ sơ sinh có biểu hiện mơ hồ như sốt, mất nước, co giật dễ bị nhầm lẫn nếu không để ý.

Sơ cứu đúng để giữ mạng sống

Đưa người bệnh ra khỏi vùng nắng nóng, vào chỗ mát, thoáng khí.

Cởi bớt quần áo, chườm khăn ướt ở nách, cổ, bẹn và dùng quạt để thải nhiệt.

Cho uống oresol hoặc nước mát nếu còn tỉnh. Nếu hôn mê, đặt nằm nghiêng và gọi cấp cứu ngay.

Tuyệt đối không chườm đá, không dùng thuốc hạ sốt, không cho uống nước đá lạnh.

Phòng hơn chống

Uống đủ nước trước - trong - sau khi vận động.

Mặc đồ mát, sáng màu, đội mũ rộng vành.

Tránh hoạt động giữa trưa nắng.

Không uống rượu khi ra ngoài trời.

Giữ môi trường mát, nhất là với người già và trẻ nhỏ.