Một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người. Nhất là với những người, công việc phải ngồi nhiều dễ khiến cho bụng to, người chậm chạp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian đến phòng tập hay có đủ tài chính để có huấn luyện viên riêng.

Trong chương trình Cuộc sống thường ngày ngày 30/8 đã giới thiệu với độc giả các bài tập, đặc biệt là mọi người có thể tập ngay ở nhà, không cần những dụng cụ phức tạp.

Đặc biệt, mỗi lần tập chỉ mất 5-10 phút mỗi ngày và bài tập này sẽ dành cho những người có mong muốn giảm mỡ vùng bụng dưới để có thể tự tin mặc trang phục mà mình yêu thích. Mời quý độc giả theo dõi bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới qua video trên.

5 thực phẩm đánh bay mỡ bụng VTV.vn - Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể đánh tan những chất béo dư thừa này.

Mỡ bụng tích tụ vì những thói quen không tốt vào buổi tối VTV.vn - Buổi tối là khoảng thời gian hệ trao đổi chất hoạt động chậm lại, do đó, các thói quen không tốt vào thời điểm này rất dễ gây tích trữ mỡ bụng.

Dụng cụ thể thao giúp giảm mỡ bụng thần tốc VTV.vn - Đây được coi là một dụng cụ luyện tập tiếp bước các phương pháp giảm mỡ bụng hiện nay, khá đơn giản, lành mạnh với sức khỏe và cân nặng người sử dụng.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!