Cứ ra đường là thấy người dân Washington rèn luyện sức khỏe bất cứ lúc nào có thể. Ngày đi làm cũng như ngày nghỉ. Các hoạt động vô cùng đa dạng như đi bộ, đi xe đạp, chạy hay tập thể dụng dụng cụ... Rất nhiều người lựa chọn tập luyện ngoài đường phố, trong công viên, trong các khu tập luyện công cộng ngoài trời thay vì các phòng tập hiện đại trong nhà.

Trong phạm vi khoảng 16 km2, diện tích của Thủ đô Washington DC, chính quyền xây dựng vô số các sân thể thao, công viên, khu luyện tập công cộng miễn phí cho người dân, từ trẻ em tới người lớn. Nhiều tuyến đường được xây dựng chỉ để phục vụ riêng cho xe đạp, đi bộ và chạy... Tại các khu tập luyện công cộng, thiết bị tuy đơn giản nhưng đầy đủ và có kèm hướng dẫn sử dụng rất chi tiết.

Nhật Bản khuyến khích tập thể dục giờ nghỉ trưa VTV.vn - Một công ty công nghệ Nhật Bản đã khuyến khích tập thể dục giờ nghỉ trưa nhằm cải thiện môi trường công sở lành mạnh và giảm bớt áp lực cho nhân viên.

Muốn khỏe đẹp, tập thể dục cũng cần đúng cách VTV.vn - Tập thể dục được là rất tốt nhưng nếu tập thể dục không đúng cách thì lại có tác dụng ngược là khiến cơ thể yếu đi, dễ lão hóa sớm.

Tập thể dục buổi sáng - Nét đẹp của người Đà Nẵng VTV.vn - Hãy cùng đến với Đà Nẵng vào một buổi sáng sớm, để xem một ngày mới ở đây được bắt đầu như thế nào.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!