Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
29° Hà Nội
VIDEO
Bỏ túi bài tập cơ bụng kết hợp vòng ba cho bạn gái
VTV.vn - Chỉ với vài động tác đơn giản, các bạn gái sẽ sở hữu vòng 2 săn chắc và vòng 3 quyến rũ khiến nhiều người mơ ước.
Làm thế nào để có vòng 2 săn chắc và vòng 3 quyến rũ là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Nhưng để thực hiện được điều đó, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục là điều không thể thiếu. Những bài tập đơn giản với các động tác squat, chống đẩy tĩnh, plank... sẽ là giải pháp vừa đơn giản vừa hữu ích giúp chị em cải thiện vóc dáng cơ thể.
Cùng theo dõi bài tập đơn giản để có vòng 2 và vòng 3 quyến rũ qua video trên đây.
Từ khóa phổ biến:
giảm cân
,
Chế độ ăn uống
