Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
Trang chủ / 3 bài tập Yoga tại nhà giúp tăng cường thể lực trong mùa dịch
3 bài tập Yoga tại nhà giúp tăng cường thể lực trong mùa dịch
Ban Khoa giáo
31/03/2020 645 lượt xem

VTV.vn - Nghỉ ở nhà, bạn nên tập luyện để tăng cường thể lực, giúp phòng chống dịch bệnh. Trong đó, một số bài tập yoga đơn giản dưới đây là gợi ý mà bạn có thể thử.

Trong chương trình Đẹp 24/7 dưới đây, HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn 3 bài tập yoga gồm: Bài tập 1 - Chuỗi động tác tăng cường thể lực; Bài tập 2 - Thở Kapalabhati (phương pháp hơi thở nửa) và Bài tập 3 - Thiền.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Từ khóa phổ biến: yoga , tập yoga , bài tập yoga
Bình luận bài đăng
Lưu thông tin và không hỏi lại lần sau
Tin liên quan
48 giờ 2 lần đột quỵ: 1 hành trình sống sót kỳ tích
48 giờ 2 lần đột quỵ: 1 hành trình sống sót kỳ tích
18/06/2025 0 lượt xem
Viêm xoang do nấm: Bệnh lý dễ bỏ sót, nguy cơ xâm lấn não và hốc mắt
Viêm xoang do nấm: Bệnh lý dễ bỏ sót, nguy cơ xâm lấn não và hốc mắt
18/06/2025 0 lượt xem
Tăng triglycerid gấp 45 lần, bệnh nhân nguy kịch sau uống rượu
Tăng triglycerid gấp 45 lần, bệnh nhân nguy kịch sau uống rượu
18/06/2025 0 lượt xem
TP Hồ Chí Minh kiểm soát hiệu quả COVID-19, số ca mắc giảm mạnh 66%
TP Hồ Chí Minh kiểm soát hiệu quả COVID-19, số ca mắc giảm mạnh 66%
18/06/2025 0 lượt xem
Viêm xoang do nấm: Bệnh lý dễ bỏ sót, nguy cơ xâm lấn não và hốc mắt
Viêm xoang do nấm: Bệnh lý dễ bỏ sót, nguy cơ xâm lấn não và hốc mắt
18/06/2025 0 lượt xem
48 giờ 2 lần đột quỵ: 1 hành trình sống sót kỳ tích
48 giờ 2 lần đột quỵ: 1 hành trình sống sót kỳ tích
18/06/2025 0 lượt xem
Tăng triglycerid gấp 45 lần, bệnh nhân nguy kịch sau uống rượu
Tăng triglycerid gấp 45 lần, bệnh nhân nguy kịch sau uống rượu
18/06/2025 0 lượt xem
TP Hồ Chí Minh kiểm soát hiệu quả COVID-19, số ca mắc giảm mạnh 66%
TP Hồ Chí Minh kiểm soát hiệu quả COVID-19, số ca mắc giảm mạnh 66%
18/06/2025 0 lượt xem
Cảnh giác với tổn thương mắt ở người cao tuổi khi làm vườn
Cảnh giác với tổn thương mắt ở người cao tuổi khi làm vườn
18/06/2025 0 lượt xem
Hoàn toàn miễn phí
Tư vấn sức khỏe online
Đăng ký nhận các tin y tế mới nhất

Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và chính sách thu thập dữ liệu của website.

Đăng ký nhận thông báo mới nhất từ chúng tôi

Cập nhật các tin tức mới và chính xác nhất về tình hình y tế, bệnh dịch trên toàn quốc

HOẠT ĐỘNG VTV LIÊN HỆ